Thu.May.15 '08

名栗湖まで

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新小金井街道>青梅街道>岩蔵街道>小曾木街道>成木街道>名栗湖<往復しつつ青梅街道>多摩湖自転車道

  • 本日の走行距離
    88km
  • 本日の走行時間
    3:37:24
  • 消費カロリー
    2459kcal
  • 1km毎の消費
    27kcal
  • 最大心拍数
    175
  • 最小心拍数
    108
  • 平均心拍数
    151
  • 最高時速
    58.9km
  • 平均時速
    24.8km
  • 本日の上昇
    740m
  • 最大ケイデンス
    120
  • 平均ケイデンス
    77
  • 気温
    24°c
  • 天候
    晴れ

本日は青梅街道小平付近はどうじゃらほぃ。と新小金井街道から。
結果、めっちゃ良い。お昼ぐらいにキコキコ漕ぎ出しましたが、車も少なく道幅も広い。所々1.5車線の箇所もありました。名栗湖へのコースは青梅街道に決まりです。小平近辺には万豚記もあるんだよねw。ウヒヒ。まぁそれはアレとしても、何件か糧うどん系の店もありました。ヘルシーに補給も可能。
そのまま岩蔵街道を邁進して笹仁田峠をこなし
(ってか、峠ってつくほどの坂じゃないけどね。お、そんな事が言える様になったのか。)
前回は成木5丁目交差点で断念しましたが、今日は気合を入れて名栗湖まで行きますよ!
第1ヒーコラポイント、小沢峠。ヒーヒーしながら登りますが、思い出しました、成木側より名栗側の方が辛かったんだっけ…。頭をそんな事が過ぎりますがまぁスルーしときます。小沢峠をこなして53号を名栗湖まで。名栗湖目前の第2ヒーコラポイント、最後の登坂をハァハァゼェゼェしながらこなしまいた。
「YATTA----!」(C)マシオカ。やってやった。
自販機でMIUのスポドリ側をングングと飲み干しまして、軽く小休憩。本日はトレーニングで来ている訳ですから、長居はせずにすぐさま復路へ。頭の中は「いやだなぁ、小沢」という煩悩でムンムンしていますが、爽快なダウンヒルをこなしているとそんな煩悩も暫し忘れてしまうのです。
ゼッハァ~しながら時速9キロwwとかで登りきり後は岩蔵街道まで下り基調をヒューーーンと邁進。
杉並に住んでいた時より、平地の距離が短くなったのが良いですねー。往復で88キロですから、ちょっと気合入れて乗りたいけど時間は掛けられないなんて時にはピッタリかと。
本当は名栗より先まで行って、山伏峠>正丸峠>天目指峠って言うルーティンをメークしたいところですが、未だそんな脚力ナッシング。
復路青梅街道で道を「またもや」間違えていつのまにか多摩湖にいまして、多摩湖自転車道でクールダウン的に走って帰って来ました。次回は必ず奈良橋で曲がるコト!!

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Comments

JUN:

88kmてw
今日はレントゲン撮ってきて問題なかったので、明日こそは乗るゾー!

svlg:

レントゲン…そんなにヤバかったの?
とりあえず大丈夫だったみたいで良かったねー。

今頃貴方は車上の人でしょうか。
レッツカロリー消費!!

あきら:

おぉ!走ってますねぇ!!!!
名栗往復88kmってイイデスネェ!
久々にステキ丼が食べたーい!

svlg:

わー、コメントもらっていたのにスミマセヌ!!
このブログのシステムを変更せねばイカンですね。

この住処は名栗方面も五日市方面もほぼ同距離なんですよーー。都民の森まで行くと距離長いですけども。

タマサイを周回していた距離+αでちょっとした山の中まで行けるのは良いですヨー。

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