三増周回練31Jan2012
- DIS:
55.01km - 獲得標高
993m - 天候
晴れ
前日から「明日何処行こうかな。山は凍結してるだろうし平地鎌倉行脚かなー。」なんて考えてスヤスヤ。起床して色々家事やってたらお昼。なんだか遠くに行くのが面倒になったのでご近所三増周回に決定。装束に着替えてレッツlaゴー。
1周目の相模川沿いは追い風強く40キロペースで巡航。本日もダンプが後方から沢山来ますが安全マージンを取りながら走行。働く車の邪魔をしてはいけません。1周目ということもあり、脚は軽くトンネル前の坂とかも割りと軽く感じる。小倉橋からチムチム登って三増入口までも体調の割りには結構良いペースで回せた。
三増は最初の登りをこなしてトンネルまでの登りはSFR的に。故障してから全然やってなかったなぁSFR。グイグイと。故障箇所を意識してそこに負担がかからない様にハムで回すイメージ。効いた。
辛いけど気持ち良く1周目を終えて2周目。最初、インナーに落としてみるけどアッと言う間に乳酸が溜まる…。トルク型人間、高ケイデンスで回すのが苦手。アウターに戻して進む。1周目でで結構使い果たしたみたいで明らかに踏めるギアやトルクが違う。それでも辛MAX付近で頑張って上り下り。三増は1周目と同じメニュー。本日はダンプ多めなのでトンネル通過が生きた心地せず。いつ後方からダンプが現れるんじゃないかと戦々恐々。2周とも無事に通過。
本当は3周しようと思っていたけど、2周終了時点で結構疲れを感じていた。「これは無理矢理3周目入っても無駄だなぁ。練習にはならん。」無難な判断。途中、「のんびり半原越でも登って獲得票だけ無駄にゲットしとくか」とルートから外れる。馬渡大坂を越え半原越アプローチ。「凍結具合はどうだろう?」そんな事を考えながら登って行く。アプローチからなんだか危うい路面…。最初のコーナーで早くも凍結が酷い。慎重に乗り越えようとしたが前輪がユックリと滑ってそのままツーっとスッ転んだ。
スローペースでこけたので自分もバイクも無傷。苦笑い。そのまま引き返した。これは春先までどこの林道もダメだろうなぁ…。長い登坂はお預けかな。そのままピストンして再び周回ルートで高田橋まで戻って自宅へ。55キロで1000メートル登れるなんて、こっちに引っ越して来て良かった。都内のイヴェントに参加するのが大変だけどね。
10%程度の登坂路なら53X39でなんとかなるんだなぁと最近は思い始めている。コンパクトの時は考えられなかったけど、ちょっとした下りではアウタートップ回し切るせる様になったし。確実に脚は付き始めている様子。頑張らなくては。
1月の統計
- 26 アクティビティー
- 1,188.77 km
- 6,514 m
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